私がバストアップに成功したナイトブラやバストアップサプリを紹介

中学生になると人によって胸の大きさにバラつきが出るので、『うちって胸小さくない？』と、感じてしまう人も多いはず。

しかし、まだ中学生であれば心配いりません。

中学生はまだまだ成長期。

この時期からバストアップのための行動をしていけば、将来的に大きな胸に成長している可能性は高いです。

 

そこで今回は、中学生でも実践可能な簡単なバストアップ方法をお伝えしていきます。

胸が小さくて悩む女子中学生は必見です。

 

バストアップするには女性ホルモンが鍵を握る

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そもそも胸が大きくなる仕組みを知っていますか？

バストアップの鍵を握っている存在は、女性ホルモンです。

 

胸のほとんどは脂肪でできていますが、胸の中心には乳腺と呼ばれる組織があります。

この乳腺が成長すると、胸も一緒に大きくなっていくのです。

『妊娠中は胸が大きくなる』ということを聞いたことがあると思いますが、これは授乳に備え、通常よりも乳腺が発達するので、胸が大きくなっていくのです。

 

乳腺を成長させるのに必要になるのが、女性ホルモンの分泌。

女性ホルモンが分泌されることで、乳腺が発達し、胸の成長を促進させます。

整理中に胸が張る経験をしたことがあると思いますが、これは女性ホルモンの分泌量が増え、乳腺が発達するためです。

 

中学生でも簡単にできるバストアップ方法5選

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こちらに中学生にもおすすめの簡単にできるバストアップ方法をまとめておきます。

 

恋をする

『女性は恋をすると綺麗になる』と聞いたことがあると思いますが、それは恋をすることで、女性ホルモンの分泌量が増えるからとされています。

好きな人ができて、『ドキドキ』した気持ちになると、成長ホルモンの分泌が活発になり、女性ホルモンの分泌量も増えます。

特に思春期はまだまだ胸が成長しやすい時期なので、この時期から成長ホルモンが活発に分泌していると、将来的に胸を大きくすることができるでしょう。

 

バストアップ効果のある食事を摂る

女性ホルモンを増やす食事を摂ることで、女性ホルモンを増やすことができます。

特にバストアップ効果があると言われているのが、

• 大豆製品
• キャベツ
• 鶏肉

どれも女性ホルモンの分泌を促す食事なので、バストアップを狙っているのなら、積極的に取り入れていきましょう。

 

バストアップマッサージ

女性ホルモンの分泌を促すツボを刺激するバストアップマッサージも効果的です。

やり方もとても簡単なので、毎日空いてる時間で挑戦してみてください。

詳しくはこちらの記事にまとめているので、バストアップマッサージをやってみたいという方はどうぞ！

>> 効果的なバストアップ方法やマッサージ方法のポイント解説！

 

バストアップサプリを飲む

手っ取り早く女性ホルモンを摂取したいのであれば、おすすめなのがバストアップサプリを飲むことです。

バストアップサプリには、より女性ホルモンの分泌を促進する『プエラリア』という成分が含まれています。

バストアップサプリを飲み続けることで、継続的に女性ホルモンの分泌を促すことができるので、中学生のときから取り入れていけば、かなりの確率で胸を大きくすることができるでしょう。

 

バストアップブラを着用する

一番おすすめなのがこちらのバストアップブラを着用する方法です。

バストアップブラは、普通のブラジャーと同じように着用するだけでバストアップ効果が期待できるという驚きの効果をもつブラジャー。

特に中学生の方にはこちらのバストアップブラがおすすめなのです。

 

中学生のバストアップにはバストアップブラがおすすめの理由

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ここまでいくつかバストアップ方法をお伝えしてきましたが、一番おすすめなのがバストアップブラを使ったバストアップ方法です。

個人でできるバストアップ方法の中で効果が高いのがバストアップサプリとバストアップブラですが、中学生でまだ成長期のときからバストアップサプリを飲むのは少々怖いと思います。

サプリに含まれるプエラリアには、女性ホルモンの分泌を増やす働きがありますが、自然に増やすというわけではなく、なかば強制的に増やすわけなので、身体への影響がないとも言えません。

 

そこでおすすめなのが、バストアップブラを使ったバストアップ。

バストアップブラなら、身体に悪影響を及ぼすことなく胸を大きくすることができるので、まだまだ成長する中学生でも安心して使うことができます。

 

こちらの『IRIE～Bust up lifter～（アイリーバストアップリフター）』というバストアップブラが、『バストアップ効果が高い』と話題になっているバストアップブラなので、興味がある方はぜひ試してみてください。

出典:www.amazon.co.jp

 

今なら数量限定価格の2,980円で手に入れることができるので、とてもお得です。

 

 

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