私がバストアップに成功したナイトブラやバストアップサプリを紹介

グリーンスムージーが普及したことで話題になった酵素。

『酵素は身体に良い』と、聞いたことがあると思いますが、実はバストアップにも効果があるということを知っていましたか？

 

美容、健康に良いということは今さら言うまでもありませんが、バストアップにも効果的ということは意外だったと思います。

今回は、酵素がもつ効果を確認し、その後、酵素とバストアップの関係性を詳しく見ていきましょう。

 

まずは酵素の働きを確認

出典:http://hadalove.jp/

酵素とバストアップの関係性を見ていく前に、まずは酵素がいったいどのような働きをもっているのか詳しく知っておきましょう。

酵素は、人間の身体の働きをサポートする様々な効果をもっているので、できるだけ摂取していくよう心がけていきたいところです。

 

胃もたれ・消化不良を防ぐ

食物酵素がもつ最大の働きは、食べ物の消化をサポートするということです。

食物酵素をたくさん摂取することで、胃腸などの消化器官の負担を減らすことができるので、胃もたれや消化不良を防ぐ効果があります。

また、女性が悩みがちな便秘改善にも効果を発揮するので、便通が悪いという人も酵素を取り入れてみてください。

 

栄養の吸収をサポートする

酵素は、吸収された栄養素をさらに小さな分子の状態まで分解し、栄養素を吸収しやすくしてくれます。

この『栄養素の吸収をサポートする』という働きこそ、バストアップに効果的なのです。

どういうことなのか、詳しくは以下を読み進めてみてください。

 

どうして酵素がバストアップに効果的なの？

出典:www.fifteen.jp

我々が摂取した栄養素は、血流に乗って身体の全身に行き届きます。

その際に役に立つのが酵素。

酵素も栄養素の一つなのですが、他の栄養素を身体に行き届かすためのサポートをする役割をもっているのです。

 

 

つまり、酵素は身体中に栄養素を送り込んだり、その吸収を助ける働きがあるので、バストアップに必要な栄養を胸までしっかり運ぶという働きもしてくれます。

 

そのため、酵素がバストアップに効果的だと言われているのです。

 

つまり、バストアップサプリだけ飲んでいてもダメ！

出典:woman.excite.co.jp

バストアップに効果的な『プエラリア』などの有効成分を含むバストアップサプリ。

プエラリアを摂取することで、女性ホルモンの働きが活性化されると、胸の組織である乳腺が発達するので、確かにバストアップ効果を見込むことができます。

 

ただ、バストアップサプリを飲むだけではその効果は薄いです。

 

バストアップに有効な成分を摂取したとしても、それが胸に行き届かなければ意味がありません。

 

せっかくお金をかけてバストアップサプリを飲んでいるのであれば、その効果を最大限実感したいところですよね？

そのためにも酵素を取り入れて、なるべく栄養を吸収しやすいような身体に変えていく必要があるのです。

>> おすすめのバストアップサプリ

 

普段、偏った食事をしている人は特に酵素が必要です

出典:welq.jp

無理なダイエットや偏った食事を摂っている人は、摂取した栄養素が不足してしまい、吸収される前に体外に排出されてしまいます。

すると、バストに運ばれるはずだった栄養素も吸収されることなく、体外に排出されてしまうので、胸がどんどん小さくなっていってしまう恐れがあるのです。

そういった方にこそおすすめなのが酵素です。

健康な身体を維持するのはもちろんですが、消化や吸収をサポートすることで、バストアップにも効果的に働く栄養素なので、バストアップを考えている人は、ぜひ積極的に取り入れるようにしてください。

 

酵素がもつバストアップ効果がわかったところで、どの食べ物に酵素が多く含まれているのかも見ていきましょう。

以下に酵素が含まれるおすすめの食べ物をまとめていくので、参考にしてみてください。

 

酵素が含まれているおすすめの食べ物

出典:www.kotoko-movie.com

体内で睡眠時に作られる潜在酵素は、年齢とともに減っていき、身体の中の酵素だけでは不足してしまいます。

そのため、身体の健康を維持するためには、食べ物から酵素を吸収するという体外からの摂取が必要になるのです。

 

酵素が多く含まれている食べ物がこちらです。

• キウイ…フルーツの中でも特に特有の酵素が多く含まれている
• バナナ…食物繊維も一緒に摂れる
• メロン・パイナップル…ビタミンや抗酸化成分も一緒に摂れる
• ニンジン…緑黄色野菜の王様、たくさんの栄養素が一緒に摂れる
• 大根…自然が産んだ万能薬、生で食べるとより効果的
• ほうれん草…鉄分も同時に摂れるので女性には必要不可欠
• 大豆製品…大豆イソフラボンは特にバストアップに効果的
• ヨーグルト…生きたまま酵素を体内に取り込める

 

酵素が含まれているのは、主に野菜や果物。

グリーンスムージーは、『酵素が豊富に含まれる』ということで有名ですが、これは生の野菜や果物の栄養素がそのまま入っているため。

 

これらの食べ物を摂取することで、体内に不足している酵素を効率良く摂取することができるので、お好みのものがあれば、ぜひ取り入れるようにしてください。

>> 海外セレブ愛用のグリーンスムージー

 

酵素ドリンクや酵素サプリもおすすめ

出典:stoas.tv

酵素が含まれている食事をいちいち考えるのが面倒という人は、豊富な酵素が含まれている健康食品を利用するというのもおすすめです。

最近だと、酵素ドリンク、酵素サプリ、また、生の野菜や果物をそのまま絞ったグリーンスムージーも人気です。

 

特におすすめなのがグリーンスムージー。

生の野菜や果物をダイレクトに摂取することができますし、朝1杯飲んでおくだけで、1日を活発的に過ごせるだけのエネルギーが湧いてきます。

置き換えダイエットにもつかえるので、バストアップだけでなく、同時にダイエット効果も期待できます。

 

今回の話で酵素に興味をもっていただけたのであれば、ぜひ酵素が含まれた食事を取り入れてみてくださいね。

もっとバストアップについての知識を学びたい方は、下記の記事もご一緒にご覧下さいませ。

>> 食べるな危険！？バストアップに悪い食べ物3選

>> エッチ中にバストを大きく見せる5つのテクニック

 

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