私がバストアップに成功したナイトブラやバストアップサプリを紹介

過去に『魔女たちの22時』という番組に出演したことがきっかけで話題となった吉丸美枝子さん。

この吉丸美枝子さんが編み出したと言われるバストアップ方法が注目されたのですが、その効果がかなり驚き。

なんと吉丸美枝子さん自身がAカップからHカップへと驚異のバストアップに成功したというのですからその効果の凄さがうかがえます。

ということで今回は、吉丸美枝子流バストアップ方法をご紹介いたします。

 

吉丸美枝子流バストアップ方法

出典:www.venere.jp

吉丸美枝子さんが、『魔女たちの22時』で紹介したバストアップ方法は、周りの脂肪を胸に集めるバストアップマッサージ。

トレーニングのようなハードな方法ではないので、気軽にチャレンジしてみてくださいね。

 

動画でチェック

 

手順① バストアップのための土台を作る

まずは、バストアップに不可欠な土台を作っていきます。

両手の手のひらの甲を胸の前で合わせ、力を込めて押します。

次に息を吐きながら、合わせた両手を左右の胸の前に移動します。

これがバストアップを支える土台作りのトレーニング。

胸の筋肉と脇の周りの筋肉を鍛えて、大きくなっても垂れないようなバスト作りをしていきます。

 

手順② 脂肪をトロトロに溶かす

次に、バストに脂肪をもってくるためにバスト周辺の脂肪をトロトロに溶かしていきます。

まずは二の腕をしっかりつかみ、脂肪をトロトロに溶かすイメージで丁寧に揉みほぐします。

 

手順③ トロトロ脂肪をバストに移動

今度は、手順②でトロトロになった脂肪を胸の方に移動させます。

手のひら全体をつかって、二の腕⇨脇の下⇨バストという流れでしっかり引き寄せていきましょう。

これで二の腕全体の脂肪をバストにもってくることができ、バストが大きくなっていきます。

 

手順④ お腹の脂肪もバストに移動

二の腕の時と同じように、お腹の脂肪もトロトロに揉みほぐし、バストに移動させます。

お腹もへこみ、バストも大きくなるので、グラマラスなスタイルを作りたい方にはとてもおすすめ。

 

バストアップ効果は？

吉丸美枝子さんが実践していたというバストアップ方法は、バスト作りの基礎となる大胸筋を鍛えるということがポイントです。

バストはほとんど脂肪でできているので、胸を大きくするには絶対的脂肪量が欠かせませんが、それと同時に胸を支える土台となる大胸筋も絶対に必要です。

 

吉丸美枝子さんは驚くことにこのバストアップ方法で、A⇨Fカップの驚異的バストアップに成功しています。

まさかの5カップのサイズアップはこのサイト内で紹介している中でも最高記録です。

 

 

1日1分でC⇨Fカップにバストアップしたバストアップ方法

出典:www.cyberfaith.org

また、『魔女たちの22時』ではもう一人、原志保さんという方も1日1分でできるバストアップ方法でC⇨Fカップになった方法を紹介して話題になりました。

そちらの方法もご説明しておきますね。

 

手順① リンパを流しバストの老廃物を取り除く

まずは、人差し指から小指までの4本の指で鎖骨の上から下、そして腋へ向かってなでます。

これを左右10回ずつ繰り返します。

次に、バストと腕の付け根にあるリンパが集中している部分を人差し指と中指の拳の先でグリグリ刺激します。

こちらも同様左右10回ずつ繰り返します。

 

手順② 血行を促進する

手のひら全体でバストを優しく包み込むように10回さすります。

さらに、左右の手を逆さにして10回さすります。

次に手をつかって左右20回バストをさすり上げます。

 

手順③  乳腺を刺激する

両手をつかって右上からバストを1周するようにさすります。

10回転後、逆方向でも10回転行います。

 

バストアップ効果は？

このバストアップ方法は、リンパと血流の流れをよくし、女性ホルモンを分泌させることで、バストアップを目指す方法です。

初めのうちは少し時間がかかるかもしれませんが、慣れれば1分で簡単にできるマッサージですので、バストアップ初挑戦の方でも気軽にチャレンジできますね。

 

ちなみにこのバストアップ方法を紹介してくれた原志保さんは、毎日このマッサージを繰り返すことでCカップだったバストがFカップに大変身したようです。

たった1分のマッサージでC⇨Fの3カップのバストアップなんてすごすぎますね。

 

しかし、安心することなかれ

出典:shampoo-woman.com

しかし、安心してはいけません。

今まで紹介したバストアップ方法はどれもマッサージ的方法で効果は一時的なものが多いです。

もちろん『この日までにバストアップして胸を盛って見せたい』という方はそれでOKですが、長期的なバストアップを考えている人もいると思います。

そういった方は、日常生活の習慣を変えたり、大胸筋を初めとした他の筋肉のトレーニングを行う必要もあるので、当サイトの他の情報も参考にしてください。

 

もっとバストアップしたいなら、アイリーがおすすめ

出典:www.amazon.co.jp

アイリーバストアップブラは、芸能人やモデルがこぞって愛用しているバストアップブラです。

姿勢が矯正されることでバストアップを促進させる効果があるということで、バストが大きくなるだけでなく、姿勢が良くなるのでお腹周りもすっきりしてくると一石二鳥です。

しかも、今なら2980円という破格で手に入れる事が出来ます。

通常は1万円以上もする商品になるので、ぜひこの機会にゲットしてみて下さい。

 

 

 

まとめ

出典:yumeyakoubou.mitsu-nari.com

『魔女たちの22時』で登場した人たちはとても簡単な方法でバストアップに成功していました。

しかし、それはどれも一時的な効果しかないバストアップにすぎません。

彼女らもおそらく他のバストアップ方法も実践していたはずなので、長期的バストアップを狙うなら他の記事も参考にしてくださいね。

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