私がバストアップに成功したナイトブラやバストアップサプリを紹介

海やプールなどで水着になるこの夏の季節。

できれば自信を持って、水着を着用したいと誰しもが思う事です。

でも実際はバストの小ささが気になって、なかなか自信を持って水着を着用する事ができない人もいる事でしょう。

そこで、今回はそんな悩みを抱える人の為に『水着で胸を盛る方法』をご紹介していきたいと思います。

 

水着で胸を盛るのは当たり前！？

 

今や、水着で胸を盛るのは当たり前の時代になっています。

恥ずかしいなんて思う必要はありません。

自分の胸に合った盛り方を見つける事ができれば、自信を持って夏を楽しむ事ができます。

という事で早速ですが、水着で胸を盛る方法をご紹介していきたいと思います。

 

水着で胸を盛る方法はたくさんありますので、順番に解説していきますね。

まずは、胸を小さく見せてしまうNG水着をご紹介していきます！

 

胸を小さく見せてしまうNGな水着は？

まずお伝えしたいのが、胸を小さく見せてしまう水着があります。

それは『三角水着』です！

三角水着はバスト全体が見えてしまいますので、バストに自信がない人は絶対着用しないでおきましょう。

余計にバストが小さくなりますよ〜。

 

では、注意事項をお話ししたところで・・・

早速ですが、水着で胸を盛る方法を詳しく解説していきたいと思います。

 

水着で胸を盛る方法とは？

では水着で胸を盛る方法を詳しく解説していきます。

できるだけ、簡単な方法を解説していきますので、自分に合った方法を見つけてすぐにでも実践していきましょう！

 

ワンカップ小さめの水着を使用する

下着を買うときは自分のバストサイズに合ったものを選びますよね。

ですが、水着で盛る為にはバストサイズよりワンカップ小さいものをセレクトしていきましょう。

 

通常のカップに胸を納めるよりも小さいカップから胸が溢れている方が自然と大きそうな印象を人に与えることができます。

要は錯覚を起きるんですね。

 

また、カップがバストサイズより小さい方が胸を寄せ上げることができます。

しかし内側にパットを入れたりするとバストトップが見えてしまう可能性もあるので、試着の際にその点もチェックしておきましょう。

 

水着のデザインで胸を大きく魅せる

実は水着のデザインで胸を大きく魅せる事ができます。

簡単に言うと、これも目の錯覚を起こさせるテクニックですね。

 

◆ フリルなどボリュームのあるデザイン

胸元に大きなレースがついている水着や全体的にヒラヒラとボリュームのあるデザインの水着は胸を大きく魅せる事ができます。

胸自体にボリュームがなくても水着のデザインにボリュームがあることで、大きそうなイメージを与えることができまるんです。

 

加えて花柄など、目に訴えかえるデザインだと、さより胸元が強調され大きくみえます。

バストに自信が無い女性はシンプルな水着を選びガチなのですが、思い切ってこのようなデザインの水着を購入するのもありですよね！

 

◆ ワイヤーの入ったデザイン

また、水着のサイドにワイヤーがしっかり入ったものを選ぶことも大切です。

下着のようにしっかりワイヤーが入ったものの方がバストをしっかり寄せ上げることができます。

バストを寄せる事で谷間を作る事ができますので、胸を大きく魅せる事ができるんです！

 

◆ 膨張色の水着を選ぶ

白やピンクなどの膨張色の水着をセレクトする事も重要です。

膨張色の水着で胸を大きく魅せる事ができますので、是非挑戦していきましょう！

この事から、先ほどご紹介した大きなレースなどのデザインがあるとより胸を大きく魅せる事ができるんですね。

 

ヌーブラを仕込む

水着で盛る際もパットは必須アイテムになります。

パットを水着の中に仕込むのも一つの手ですが、ヌーブラビーチをつける方がより胸を強調することができます。

 

そもそもヌーブラは知っているけど、ヌーブラビーチって何？と感じている人も多いと思いますので、解説していきたいと思います。

ヌーブラビーチはヌーブラと形状は同じです。

内側に粘着シールが貼られているので、バストに直接貼ってその上から水着を着用します。

 

通常のヌーブラとの違いは、ヌーブラビーチは付けたまま水の中に入る事ができるんです。

そのため海やプールなどへ行く際にも使用することができるんですね。

 

最近では透明のホックがついたヌーブラビーチプラスというものが販売されていています。

ヌーブラビーチプラスの方が谷間を寄せることができるのでオススメですよ！

 

◆ ヌーブラの付け方のポイント

では、今からヌーブラの付け方をご紹介していきたいと思います。

ヌーブラを着用する為には、初めの装着位置が重要になっていきます。

 

ヌーブラを当てる位置は『サイド』になります。

向きに関しては『縦』なので、注意しておきましょう。

 

縦にするときのヌーブラの方向は、ホックがある方を下に向けてくださいね！

そのまま、サイドから胸を思いっきり真ん中に持っていきます。

 

その時、ヌーブラを『縦』に貼っておいたほうがグッと持ち上げることができるんです！

簡単に言いますと『寄せて持ち上げる』これで谷間のできあがりです。

 

ヌーブラだけでは足りない・・・。

 

そんな女性は、さらにパッドも準備してダブル使っていく事をオススメしています。

パッドの種類も色々ありますので、水着の形や自分の好みのバストをイメージして使い分けるのがポイントです。

 

テープで盛る

グラビアアイドルも実践しているテクニックでもある『テープ』。

もしかしたら初めて聞いた方もいらっしゃるかも知れません。

 

テープで胸を盛る方法は非常に簡単です。

まず、ある程度太さのある医療用テープかスポーツ用のテープを準備してください。

 

その際、水にも強い『布タイプ』のテープを選んでくださいね。

仕上がりのイメージは、テープが胸の下でクロスになっていて、それに持ち上げられて谷間ができている状態です。

さっそくやり方をご紹介していきたいと思います！

◆ テープでの胸の盛り方

1. 胸の右から左まで貼れる長さにテープをカットします
2. 右手のひらを左胸の外側の下のほうに当てます。
3. そこから中央に寄せながら、斜め上に持っていくようにしてそのままキープ。
4. 切ったテープを背中のほうに貼り、そこからグッとアンダーバストまでテープを回す
5. 左側は左の胸の乳首の下あたりを通って、右の胸の乳首あたりに貼ります。
6. 右側も左と同様に、右の胸の乳首の下あたりを通って、左の胸の乳首あたりに貼ります。
7. 最後に、テープのクロスしている部分をホッチキスで止めて完成です

 

この手順でやっていけば、あなたの胸を大きくする事ができます。

グラビアアイドルも使用していた方法になりますので、是非参考にしてみてください。

 

ブラパリを着用する

最近ではブラパリを着用している女性も増えてきていますよね。

ブラパリを知らない女性も多いと思いますので、軽く特徴を解説していきたいと思います。

 

◆ とにかく軽い！

シリコンという素材から、シリコンブラはそれなりに重いのですが、ブラパリは圧倒的に軽いのが特徴になります。

そして小さな穴がたくさんあいているので通気性も抜群で、長時間快適に着用する事ができるんですよね。

夏のビーチはかなり暑くなりますので、バストが蒸れてしまい肌荒れが起きる可能性も高くなります。

ですが、ブラパリに関しては、そのリスクはありませんので！

 

◆ ズレる心配がありません

きちんと装着すればズレたりはずれる心配はありません。

何度も練習をしてコツをつかんでいく事が大事です。

それに・・・何度練習しても固形石鹸で洗って乾かせば、粘着力はもとどおりになります！

 

◆ Aカップだってちゃんと盛れます

強力な粘着力と前ホックで胸の谷間が実現できます！

ヌーブラデビューがまだなら、ブラパリからはじめてみるのはどうでしょう？

 

水着プラスαで実践したい事

バストを根本的に大きくしたい女性はマッサージなどを実践するといいでしょう。

そもそもマッサージというのは『乳腺マッサージ』とか、『肩甲骨はがし』とか『おっぱい体操』とか聞いたことがあると思います。

 

モデルさんなどのSNSでもよく見かけますよね。

実際マッサージに関しては、必ずやったほうが良いですね！！

 

サイズアップにばかり気を取られてしまうと大事な『美しいバスト』というのを見落してしまいがちになります。美しいバストのためにマッサージも取り入れていく事が大事です。

バストアップオイルとか、クリームを並行して使ったから、マッサージオンリーの効果はわからないけれど、乳腺を発達させるために効果はあることは間違いないです。

 

一般的なマッサージ方法

ではまずは一般的なマッサージをご紹介していきたいと思います。

やり方は簡単なので、是非参考にしてみてください。

 

◆ バストくるくる

1. 片側の手を揃えた状態でバストの下側に添える。
2. 下側を支えることでバストが過剰に揺さぶられるのを防ぎクーパー靭帯ダメージを防ぎます
3. 逆側の指4本でバスト上部を内から外側に円をかきます。
4. バストの土台の大胸筋のつまりを取るようにマッサージする。片側30秒程度。
5. 逆側も同様に。いた気持ちいいぐらいの力加減が効く

 

◆ 肋骨ほぐし

1. 右の手指を揃えて左側のバストの脇の肉をバスト側に集める
2. 左手をグーにして、第二関節の骨で脇からバストへとマッサージする。
3. やや斜め上に、バストトップに向かうイメージで
4. 支えていた右手がバストトップまできたら外す。
5. もう一度脇からバストへとマッサージ。

 

これを片側30回づつ行います。

 

◆ グーパー推拿

1. 両手をグーにして指の第二関節部分で脇の下からデコルテ中央に向けて圧をかけながら寄せる。
2. 外側に流れた肉を胸に補正することが目的
3. 脇の下、バスト上部、バスト下部の順番でグーでほぐす。
4. 各10回合計30回行う
5. 正しい位置を覚えさせるように大きく開いた手で外側からバストを支えて内側に寄せ30秒キープ。

 

乳腺を刺激するマッサージ

乳腺の周りに脂肪がつくことで、バストアップするのですが、乳腺を刺激して太くしてやることで脂肪がより集まりやすくなります。

脂肪は刺激から乳腺を守ろうとしてできます。

その原理を利用してバストアップを目指していきます！

 

◆ 胸周辺のツボを押す

押すツボは『だん中（だんちゅう）』（左右の乳首を結んだ線の真ん中にある）と『天溪（てんけい）』（胸の外側に乳首の延長線上にある）の2つになります。

その両方を自分がきもちい強さで5回ほど押す。親指のお腹でやるのが良い。

これを3セット行います。

 

◆ 胸周りの緊張をとる

ワキの下から、下乳を通り谷間を通り、反対側の方へ（まるで∞マークを描くように）

これを指3本の腹を使い10回づつ優しく左右2セット行いましょう。

 

◆ 胸をツイストさせる

胸側とは逆の手で胸の上部（デコルテ部分を覆い）、胸側の手で下乳を覆います。

上部は中心に向かって、下部は外側に向かって、拗じらないように優しくひねります。

これを3回ずつを3セット行なっていきましょう！

 

◆ 最後に乳首を刺激

手のひらでバスト全体をつつむようになでます。

その時気持ち良い程度に乳腺を刺激するようにします。

これは左右10回を3セットずつ行なっていきましょう！！

 

バストアップアイテムを使用する

では最後になりますが、バストアップアイテムを使用する事でバストを大きくする方法をご紹介していきます。

バストアップアイテムは様々なタイプが販売されており、それぞれ自分に合ったアイテムをセレクトする事をオススメしています。

 

◆ クリームタイプ

クリームタイムは文字通り、胸部分にクリームを塗り、バストアップを測る簡単なバストアップ方法になります。

クリームの中に、プエラリア・ミリフィカなどの成分が配合されていますので、乳腺を刺激しバストアップ効果が着たいできます。

非常に人気なアイテムなので、一度チェックしていきましょう。

 

◆ サプリメントタイプ

ここ最近、話題になっているプエラリア・ミリフィカが配合されているバストアップサプリメントですね。

プエラリアに副作用があるとして、ニュースになっていました。

ですが、容量用法を守っておけば、問題はありませんので安心してください。

体内に取り入れる事に抵抗がある方はクリームタイプのバストアップアイテムがオススメです！

 

◆ナイトブラを着用する！

2013年ごろから話題になっているナイトブラが、バストアップには非常に効果的です。

私自身もそうですが、バストが成長しやすいように、バストアップサプリを飲んでバストをケアするというのが一番のバストアップ方法です。

そのバストのケアがナイトブラを着用するのがベストなんです。

寝ている間にバストへ一番負担がかかるので、せっかく大きくなるように働きかけても横や背中にお肉が流れてしまうとしっかりとバストを形作ることができません。

ただ、ナイトブラと言っても正直どれにしたらいいの？と迷う人が多いと思いますので、おすすめはバスティーメイクナイトブラという商品です。

当サイトでもかなり売れているナイトブラで価格も安いのでぜひともお試しください。

 

まとめ

いかがでしたでしょうか？

今回は水着で胸を盛る方法を詳しく解説していきました。

 

水着で胸を盛る事は、今や女性の定番となっています。

是非、この記事を参考に美しいバストを手に入れていきましょう！！

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