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バストアップ方法

禁断のバストアップ方法を公開!バストを一週間で確実に大きくするには?

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この記事を見ているという事は

  • 『バストアップして自信を付けたい!』
  • 『片思いの彼を振り向かせるために女性らしい身体のラインをゲットしたい。』

というように願っている女性なのではないかと思います。

今回は、胸を大きくするためのバストアップ方法について詳しく解説していきます。

 

基本的に、胸を大きくするためには、

  • 筋肉をつける
  • 女性ホルモンを活性化させる
  • 血液とリンパの流れを良くする

という3つのポイントが重要となってきます。

ただ・・・これらを全て満たしながらバストアップを成功させるためには、非常に時間が掛ってしまいます。

そこで今回は、”たった”一週間という非常に短い期間でも、バストアップを成功させる方法、バストを大きくする方法について解説していきたいと思います。

 

短期間でバストアップするためには・・・?

短期間でバストアップする方法

1週間という短期間でバストアップするには、以下の2つを徹底的に行っていく必要があります。

  • リンパマッサージ
  • バストトップの刺
  • バストアップのツボ刺激

それぞれ詳しく解説していきましょう!!

 

おっぱいを1回で確実に上向きにするリンパマッサージとは・・・?

おっぱいの周りには沢山のリンパが張り巡らされているのですが、そのリンパをマッサージすることでおっぱいが柔らかくなってふっくらとして来ます。実は、このやわらかいおっぱいこそが、本来の柔らかさであり、バストアップには欠かすことが出来ないのです。

カチカチに硬くなったおっぱいは、実は老廃物が溜まった状態なので、健康なおっぱいとは言えず、バストアップを阻害する要因となってしまいます。そこで、バストの周辺にあるリンパを刺激して血行を良くすることで、本来の柔らかいおっぱいにもどしてバストアップし易い状態にしていきます。

おっぱいの柔らかさは、おっぱいの健康バロメーターだと覚えておいて下さい。

 

バスト周辺のリンパマッサージ方法

片腕を上げ、もう片方の手のひら全体で【ひじ→二の腕→腋の下→鎖骨】をマッサージ。

背中に手をまわし、【肩甲骨→腋の下→鎖骨】をマッサージ。
「ゴリゴリ」とした感触や痛みがある部分は老廃物や毒素が溜まっているよ!無理せず優しくさすってほぐそう。

腋の下の「腋窩リンパ節」(くぼんでいる部分)を人差し指~小指の腹でグーっと数回プッシュ。

 

リンパマッサージを数日繰り返すことで、老廃物が徐々に排出されて、本来の柔らかさになっていくこと、そしてバストが膨らんでいくのが分かるはずです。騙されたと思って、是非試してみて下さい!!

 

女性ホルモンを活発にするバストトップの刺激

バストのトップ部分を刺激することで、女性ホルモンが多く分泌されることが分かっています。

もちろん、バストの全体をマッサージしていくことも効果的なのですが、特に重点的にマッサージした方がよい部分というのが・・・ずばり乳首~乳頭部分となります。

植物を思い浮かべて欲しいのですが、根の部分よりも先端の方が成長しやすい特徴を持っていますよね?実は、植物と同じように、人間も先端の方が成長し易いという特徴があります。つまり、あばら骨の部分よりも、乳頭側の肉の方が発育し易いということなんです。

そして、もう一つ覚えておいて欲しい事が『乳首が立っている状態の方が、女性ホルモンが活性化されている状態』だということ。

ですから、簡単にいうと乳首周辺の刺激をすると、乳首の血行が活性化されます。そうすると、乳頭部分に血液をおくるので、その通り道である乳房全体の血流もアップするんです。つまり、乳首を刺激することで、それがスイッチとなり乳房全体に血液が充満していく事に繋がります。

 

乳頭マッサージのやり方
毒素排出してくれます。

乳首を優しくマッサージします。
乳首を押したり回したりします。
乳首をつかんで軽く擦ります。

神封のツボを刺激する!

バストアップにおすすめのツボ

神封というバストに効くツボがあるのですが、このツボを押す事でバストアップに効果があると有名です。

 

神封(しんぷう、しんぽう)
【場所】
谷間から乳頭の手前(左右の乳頭を結んだラインの中心から指2~3本分)にある。

谷間から親指を乳頭に向かって滑らせると、骨と骨の間の「ぺこん」とへこんだ部分。

【押し方】
親指を当てて、1回3秒程度、左右3回ずつ、多少力を入れて押す。

【効果】
女性ホルモンの分泌を促進。

バストアップに欠かすことが出来ないのが、女性ホルモンを活性化させることと、血液やリンパの循環を良くしていくことになります。上記のツボや女性ホルモンの分泌を促進したり、血流やリンパの流れを改善したりする効果があるので、バストアップしやすい土台を作ることができるという訳です。

 

1週間で確実にバストアップする簡単な方法!

1週間でバストアップする方法

ここまでお伝えしたバストアップ方法を使えば、比較的早くバストアップの効果を実感することが可能です。が、しかし。1週間で目指しているバストを実現出来るのか?というと、ちょっと厳しいかもしれません。

そこで、確実に1週間でかつ簡単にバストアップに成功することができる方法について解説していきます。ポイントはブラジャーを正しく付けること。これを見直すことで、あなたのバストはバランスよく綺麗に見えてくるのです。

 

1:ブラジャーの位置を調整

ブラジャーは基本的に動くたびにズレるものですから、こまめに整え直す癖を付けていきましょう。ある雑誌のアンケート結果によると、女性が1日のうちでブラを治す回数は1日2回だという事ですが。。。正直これでは全然足りないです。少し面倒かもしれませんが、トイレに行く度にブラジャーの位置を調整する、これ位の気持ちでいた方が良いかもしれません。

 

2:ブラジャーは正しい位置に装着

ブラジャーを付けている位置が正しくないことが原因で、バストが小さく見えている方が、実は多くいます。多くの女性は、ブラジャーの位置が低すぎるようです。理想の位置は肩甲骨のすぐ下辺り。ブラジャーの位置が低すぎると、バストを引き下げてしまうので、バランスも悪いし小さく見えてしまう原因となります。

 

3:ブラジャーを装着する際の注意点

ブラジャーを付ける時の姿勢にも注意が必要です。姿勢としては前かがみになることが重要です。お腹や背中に流れてしまっているバストやバスト周りのお肉を全てバストに集めていく事がポイントとなります。前かがみになった状態で、背中などにあるお肉をブラジャーの中に納めていきます。

ゆっくりと背を起こしたら、バストの両サイドから軽く押さえて形を整えて下さい。すこし面倒かもしれませんが、ストラップの位置もしっかりと調整して下さいね!!

 

4:姿勢は正しく

姿勢が悪いと、それだけでバストが小さく見えてしまうという事が分かっています。実は猫背気味になるだけで、2~3㎝もバストのサイズが変わるという結果もあるほど。更に、姿勢が悪いと左右のバストバランスも崩れてしまいますし、いいことは何もないんです。

胸を張り過ぎるのではなくて、バストトップとおへそが綺麗な三角形になるように意識して姿勢を正していきましょう。始めのうちはかなりきついですが、徐々に慣れていきます。

 

5:お風呂でマッサージ

上記で、バストアップを阻害している要因として、バストのリンパに溜まった老廃物をご紹介しましたが、そんな老廃物を排出する最大のチャンスが毎日のお風呂です。もちろん、湯船につかるだけでも老廃物を流すリンパの流れは良くなるのですが、マッサージをすることで、より効果的になります。

マッサージの方法は、胸を下方向から脇に向かってさすりあげていきます。次に、4本の指を使って、鎖骨下のリンパをマッサージしていきましょう。それだけでリンパの流れが改善されてバストアップにも期待ができます。

管理人おすすめバストアップアイテム

おすすめバストアップ方法

1週間でバストアップする方法を詳しく解説してきましたが、当サイトでおすすめしているおすすめのバストアップ方法をご紹介していきます。

バストアップ三種の神器

  • バストアップサプリ
  • ナイトブラ
  • バストアップジェル

となっています。

 

おすすめのバストアップサプリ

マシュマロヴィーナス効果副作用口コミ返金

当サイトで一番のおすすめとして紹介しておりますのが、マシュマロヴィーナスという新感覚派のサプリメントです。

ゼリータイプで非常に食べやすく多くのモデルなどが愛用しているサプリメントです。

デザート感覚で食べる事が出来るので毎日気軽に続ける事が出来るのがおすすめポイント。

>> モデル愛用マシュマロヴィーナスをチェック!

 

おすすめのナイトブラ

ナイトブラ 人気 30代 ランキング

続いておすすめなのがナイトブラ!

寝ている間のバストを綺麗に保つだけでなくバストアップ効果もあるということで2.3年前から話題になってきました。

ちなみに管理人はviageの他に導-MICHIBIKI-ナイトブラも購入して使っています。

両方ともかなり人気で在庫切れを起すほどのアイテムです。

>> ナイトブラの人気ランキング

 

バストアップジェルでマッサージ効果が倍増

ラシュシュの効果や口コミ

最後におすすめするのがバストアップジェルです。

これを使う事でバストアップマッサージの効果を倍増させることが出来ます。

バストが大きくなるだけでなく、ハリ・つやがでるという事で非常に人気となっております。

>> 市販のバストアップジェルランキング

 

まとめ

バストのハリや弾力

今回は、短期間でバストを大きくするバストアップ方法について解説しましたが、参考になりましたでしょうか・・・?

リンパマッサージやつぼを刺激すつことで、バスト周りのリンパの流れを良くし、老廃物を体外へ出す事が重要だということがお分かり頂けたのではないでしょうか?

そして、1週間という短い期間であっても、確実にバストアップする方法として、ブラジャーを正しく装着する方法についてお伝えしました。

少しの気遣いだけで、確実にバストアップは実現できますので、是非お試しくださいね!!

おすすめのバストアップアイテム

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