私がバストアップに成功したナイトブラやバストアップサプリを紹介

胸を支えたり、形を保ったりする役割をするブラジャー。

でも、常に着けているのは窮屈だし、AAAカップくらい胸が小さいと、着ける必要はないのでは？と思ってしまいますよね。

そこで、胸が小さい女性にとってのブラジャーの必要性をお伝えしていきます。

ブラを着けるかどうか迷っている人は参考にしてみてください。

 

AAAカップの貧乳女性にブラは必要？

出典:matome.naver.jp

胸を支える役割を果たすブラジャーですが、AAAカップの女性にとってブラジャーは必要なのでしょうか？

実際にこのような声が寄せられていました。

 

中1の女子です
胸の事で質問します、
身長、146.147センチぐらいでアンダーバスト 57センチ トップ62 です
これって通常より小さいのでスポーツブラも要らないですよね？
一応、階段おりた

り、走ったりすると痛いです。でも小さいし…これぐらいならつける必要はありませんか？付けた方が良いですか？

 

確かに、ブラジャーを着けると苦しく感じる人もいるでしょう。

特に効果がないのなら、誰にも見られない部屋の中くらいブラジャーを外しても良いのでは？と思ってしまいます。

実際はどうなのでしょうか？

 

胸が小さくてもブラジャーは必要

AAAカップの女性にとっては、ブラジャーは胸が締めつけられるだけで何の効果もないのでは？と、思われるかもしれませんが、たとえ胸が小さくてもブラジャーは必要です。

 

ブラジャーの役割をこちらにまとめておきます。

1. 胸を支え、垂れさせないため
2. 胸の肉が背中やお腹に散らないようにするため
3. 乳首が透けて見えないようにするため
4. 上から服を着たときに胸の形を良く見せるため

 

一見、胸が小さい人には意味がないように思えますが、どんなに胸の脂肪が少なくても、ブラを着けていないと、お肉が背中やワキに流れていってしまうのです。

なので、胸が小さいとしてもブラジャーは着けたほうがいいんです。

 

AAAカップの女性におすすめのブラ

AAAカップのブラは数が少ないので、選ぶのがかなり大変です。

ただ、胸が小さい女性のために可愛いデザインのブラジャーを作ってくれているブランドもあります。

ブラジャーはサイズが合ったものを使わないと、どんどん胸の形が崩れてお肉が他の部位に定着してしまうという危険性もあります。

小さすぎるサイズだと、胸のお肉がはみ出てしまって、胸だったはずのものがただの贅肉になってしまったり、大きすぎても胸を支えることができないので揺れをダイレクトに受けて、胸の脂肪が燃焼して消えてしまうことも…！

現在、自分のサイズに合うブラジャーをどこで買うかわからない…と悩んでいる方は、『バストサイズAAAの女子におすすめのブラ3選』で貧乳の方におすすめの可愛いデザインが多いブランドをまとめているので、参考にしてみてください。

 

AAAカップの女性にもナイトブラは必須！

また、AAAカップの女性にもナイトブラは必須です。

ナイトブラとは、寝ているときにつける用のブラジャー。

胸が垂れたり形が崩れたりするのを防ぐ効果が高いアイテム・・・ということなので、AAAカップの女性の場合、『私には垂れるほどの胸が無いから、つけなくてもいいかな？』と思ってしまう人もいるようですが、これは誤解です！

 

ナイトブラは胸の横流れを防ぐという効果も！

ナイトブラの効果として、胸が垂れたり形が崩れたりするのを防ぐというのは、非常に大きいポイントですが、そのほかにも見逃せない効果があるのです。

それは、『脇や背中に流れてしまっているお肉を胸に移動させて、固定する効果』です。

 

逆にいうと、ナイトブラをしていないと、お肉を脇や背中に流れている状態になっているまま放置している・・・ということです。

もしかしたら、あなたの胸のサイズが小さいのは、脇や背中にお肉が流れてしまっているからかもしれませんよ！

今現在ナイトブラを使用していない人は、ナイトブラを是非取り入れるようにしてください。

 

ナイトブラを使うと、AAAカップの女性に嬉しい効果は他にも！

ナイトブラのメリットはそれだけではありません。

 

胸周りを温める効果で、バストアップ効果も！

普段寝るときや家でノーブラで過ごしていた人が、ナイトブラをつけた途端に気づくのは、その暖かさ！

胸はノーブラで過ごしていると、当然冷えやすくなります。

すると、血流が悪くなり、バストへの栄養も行き渡らなくなってしまうのです。

 

そんな状態ではバストの成長に役に立つ栄養分を摂取したとしてもバストまで栄養が行き渡らないのでのサイズは大きく成長しづらくなりますし、栄養が届かない状態が長く続くと当然胸のサイズはどんどん小さくなっていってしまいます。

胸を暖かく血流の良い状態にするためにも、ナイトブラは有効なのです！

 

姿勢アップ効果！

家でノーブラで過ごす人はブラジャーをとった瞬間から猫背になってしまう人が多くいます。

これは、ブラジャーによるサポートがなくなったことで緊張感がなくなったり、乳首が洋服にすれるのがイヤで・・・という人も多いでしょう。

こんな生活を数時間、毎日続けていれば、当然バストも上半身のスタイルも崩れていきます。

こういった日々の積み重ねで、あなたのスタイルは構成されていくのです。

 

ノーブラの方が楽だと思っている方も多いと思いますが、ナイトブラをつけた方が楽・・・という声は非常に多いんですよ！

姿勢を自然とサポートして、体にストレスのない姿勢を保つ手伝いをしてくれます。

本当の意味でリラックスするためにも、スタイルの向上のためにも、ナイトブラは非常におすすめです！

 

バストの土台である胸筋を強化する効果

他のメリットはアイテムによって異なりますが、今からナイトブラを慎重するなら是非チェックしてもらいたいのが、バストを支える胸筋を強化する効果があるナイトブラかどうかという点です。

 

胸筋は、バストの土台になるものですので、これがなければ、バストというものが成り立たなくなってしまうというくらい大切なもの！

そのため、バストのボリュームの足りない人は、この胸筋が足りていない可能性が高いです。

 

とは言え、今まで胸筋がなかった人が、今後胸筋を作るのは、ちょっと骨が折れます・・・。

そこで取り入れてもらいたいのが、胸筋を鍛える効果もあるナイトブラなんです。

ナイトブラを着るだけで、胸を支える胸筋を効果的に刺激して、筋肉強化サポートしてくれる作用を期待できます。

これなら、簡単に続けることができますよね？

 

AAAカップの貧乳女性が最初に選ぶべきナイトブラはどれ？

とは言え、ナイトブラはその効果の高さから大人気アイテムとなっていますので、様々なメーカーからたくさんの種類のナイトブラが販売されているので、最初はどれを選べばいいかわかりませんよね？

 

ここではバストのボリュームが少ない方には、

• 背中や脇などのお肉を胸に変えて固定する効果
• バストの土台となる胸筋を鍛える効果

の高い、バスティーメイクナイトブラがおすすめです！

 

このナイトブラについては、『バスティーメイクナイトブラの効果は嘘という口コミの真相は？』にまとめているので、気になる方は見てみてください。

 

より成功率を高めるならバストアップサプリとの併用がおすすめ！

ナイトブラの効果は先ほどお伝えした通りなので是非取り入れてもらいたいところですが、よりバストアップ効果を実感したいのであれば、バストアップサプリも普段の生活にプラスするのがおすすめです！

 

実は、バストアップの努力を続けていてもなかなか効果を実感することができない人が多い理由は、バストケアを継続することができないからです。

そして、継続できない理由の多くは、「面倒臭いから」です。

そのため、バストアップの成功率を高めるには、極力簡単に、続けやすく効果の高いバストケアをすることが必要！

その点から考えて、ナイトブラに加えてバストアップサプリを飲むようにするのがおすすめなのです。

 

バストアップのためには一定期間の辛抱が必要！

バストケアによる効果が現れるまでに目安として3ヶ月前後の期間が必要と言われています。

この期間ずっとバストアップマッサージを続けて、バストアップに有効な栄養を食事からバランスよく摂取し、胸筋を鍛える筋トレを続ける・・・というのはキツイですよね？

 

そのため、成功率を高めるためには極力簡単に、続けやすく効果の高いバストケアをすることが大切。

そしてそれを叶えることができる方法が、ナイトブラとバストアップサプリの併用なのです！

 

バストアップサプリは、最小の努力で胸を大きくしてくれる！

バストアップサプリは女性ホルモンのような効果をもたらしてくれる成分が配合されています。

バストアップサプリに含まれる女性ホルモンのような働きをする成分を摂取すると、脳が「女性ホルモンが分泌されている・・・と錯覚して育乳を促すようになります。

 

女性ホルモンが分泌されるのは乳腺が刺激されることで大きくなるからです。

女性の胸は主に乳腺と脂肪でできており、乳腺を守るために、脂肪は増えるというメカニズムで構成されています。

その割合は乳腺1に対して脂肪が9。

つまり、

1. バストアップサプリを飲むことで女性ホルモンを摂取しすると乳腺が発達する。
2. 乳腺を守るために胸の脂肪が増える。
3. バストアップする。

という流れができるわけです。

この原理なら、バストアップができるのも納得じゃないですか？

 

モチベーションを保つ上でもバストアップサプリはおすすめ！

バストアップを叶えるためには、約3ヶ月程度は継続する必要がある・・・とお伝えしましたが、この3ヶ月ってちょっと長く感じますよね！

続けるためにも、ある程度の効果が得られないと、なかなかその効果を信じて続けることができなくなってしまう人も多いと思います。

そこで、バストアップサプリを取り入れた育乳がおすすめなのです。

 

バストアップサプリは、体の内側からアプローチすることができるため、人によっては2〜3日で胸のハリを実感できた！という人がいるくらい、実感力が高いのが特徴。

大きな変化を実感するためにはやはり3ヶ月程度は続ける必要がありますが、1ヶ月いないに何らかの変化を感じる人が多いため、効果を実感して、モチベーション高くバストアップの努力を続けることができるようになるのです。

 

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貧乳だからといって落ち込まないで！貧乳女性の4つのメリット

出典:gadgety.hatenablog.com

貧乳の女性はデメリットばかりではありません。

胸が小さい女性にも確かなメリットはあるので、こちらを参考にしてみてください。

 

洋服を着こなしやすい

胸が小さい女性の大きなメリットとして、どんな服でも着こなしやすいということがあります。

モデルさんも胸が小さいと思いますが、スタイリッシュに服を着こなすことができるのは貧乳さんの大きな武器。

女っぽさで勝負できないなら、おしゃれさで勝負してみてはどうでしょう？

 

肩こりになりにくい

胸の大きさで、その重さはかなり変わってきます。

Aカップの胸が両胸で140gなのに対して、Eカップの胸は1040gにもなります。

胸が大きければ大きいほど、常に重たい物を肩にぶら下げて歩いているようなものなので、肩こりの原因となります。

その点、胸が小さい人は胸が原因で肩こりに悩まされることはありません。

なんでもプラスに捉えちゃいましょう！

 

華奢に見える

胸が大きい女性は魅力的ですが、やや太って見えてしまうのが難点。

逆に、胸が小さい人は華奢に見られやすく、スタイルが良い女性に見られやすいです。

胸が大きい女性もいますが、スレンダーな女性を好きな女性も多いので、そこまで気にする必要はありませんよ。

 

垂れにくい

また、重要なのは大きさだけではなく、その形。

胸が大きいと重みで垂れやすく、しっかりトレーニングをしていないと残念な形の胸になってしまいます。

胸が小さいと、重力の影響を受けづらいので、胸が垂れる心配をする必要がありません。

貧乳女性は、胸の大きさではなく、形で勝負していきましょう。

 

AAAカップでも大丈夫！だけど、美乳・育休ケアはしよう！

出典:news.line.me

AAAカップだとブラじゃー選びに迷ってしまったり、使い方について疑問を持っていた方も多いと思いますが、今回ご紹介した方法でブラジャーとの正しい付き合い方もお判りいただけたのではないでしょうか？

 

AAAカップの貧乳女性だからこそ得られるメリットも、気づけたと思います。

胸が豊かな人も、それなりにデメリットを抱えているのです。

とはいえ、このまま何もケアをしないままでいて良いというわけではありません。

• サイズの合ったブラジャーをつけること
• ナイトブラをつけるなどして形崩れやお肉の横流れを防ぎ、胸筋を鍛えること
• バストアップサプリなどで女性ホルモンの働きを促すこと

をしないと、あなたの胸はどんどん小さく、潰れて垂れた胸になっていってしまいます。

今回ご紹介した方法はしっかりと取り入れていくようにしてください！

 

魔法のナイトブラで育乳する！！

AAAカップの貧乳女性にブラは必要なのか？まとめ

今回は『AAAカップの貧乳女性にブラは必要なのか？』というテーマで、

• ブラジャーとの付き合い方
• 美乳、育乳の方法
• 貧乳女性が得られるメリット

などをご紹介してきましたが、いかがでしたか？

魔法のナイトブラで育乳する！！

周りのAAAカップの女性たちもしっかりとケアをして美乳作りに励んでいます。

今のケアが今後のあなたの胸を作り上げます。

周りのみんなに遅れを取らないためにも、今日からできるケアを初めてくださいね！

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